ANSIEDADE - COMO ENFRENTAR O MAL DO SÉCULO

APRENDA COM ELA

Desde que o Conhecimento Cerebral começou, um dos assuntos mais importantes e visitados do blog é sobre a ansiedade, um problema que afeta a todos. Se você não teve, certamente terá em algum momento da vida. Com a vida agitada, os problemas do dia a dia, parece que ela fica cada vez mais presente nas nossas vidas. Contudo, há um momento em que ela se torna um problema no qual pode atrapalhar-nos a ponto de não conseguir fazer as tarefas da rotina, como trabalhar, estudar, por exemplo. Ou chegar ao ponto de dominar nossos pensamentos. É aí que todo conhecimento é útil para enfrentá-la. Por isso, este livro Ansiedade - O mal do século, do psiquiatra e psicanalista joga uma luz sobre como entender e por que a ansiedade pode se tornar um problema, e como enfrentá-la, deixando que ela domine você ou sua mente. Por isso, para todos aqueles que acompanham o blog e se interessam em entender ou aprofundar seus conhecimentos sobre a ansiedade, esse livro é uma ótima solução para você dar o ponta pé inicial em busca do conhecimento. O livro tem uma linguagem fácil e objetiva, fazendo com que todo o conteúdo seja melhor compreendido. Tenho certeza que, assim como eu, após a leitura você terá outra visão sobre a ansiedade. Boa leitura!

Sinopse do livro: Vivemos em uma sociedade de excessos. Somos bombardeados por informações que, na maior parte das vezes, não conseguimos absorver. Somos cobrados, pressionados, nos tornamos reféns da nossa mente. Essa situação alterou algo que deveria ser inviolável - o ritmo de construção de pensamentos -, gerando consequências seriíssimas para a saúde emocional, o prazer de viver, a inteligência, a criatividade. Pensar é bom, pensar com consciência crítica é melhor ainda, mas pensar excessivamente é uma bomba contra a qualidade de vida e um intelecto criativo e produtivo. Em  Ansiedade: como enfrentar o mal do século , o conceituado psiquiatra e psicoterapeuta Augusto Cury apresenta a Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA), uma das doenças mais penetrantes da atualidade. Ainda pouco conhecida por psicólogos e psicopedagogos, não raro a SPA é confundida com hiperatividade ou transtorno do déficit de atenção. Neste livro, você conhecerá os sintomas e as consequências desse mal bem, como as técnicas para enfrentá-lo e recuperar sua tranquilidade, emocional e mental.