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Mostrando postagens de Novembro 23, 2017
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SAÚDE

"MOVIMENTO A CADA MEIA HORA"

"Quem trabalha em escritório ou leva uma vida sedentária deve ter cuidado redobrado com o tempo que passa sentado, alerta um estudo publicado em setembro na revista Annals of Internal Medicine. Segundo os pesquisadores, o que importa, no caso, é o tempo total passado em inatividade, e se ele for grande, o risco de morte aumenta, faça-se atividade física fora desse período ou não. A recomendação é levantar-se e movimentar-se pelo menos a cada 30 minutos, afirma Keith Diaz, da Universidade de Columbia (EUA), autor do estudo. 'Mesmo se você se exercita, deve procurar tirar pausas e se movimentar ao longo do dia, porque o exercício não basta para superar os riscos de sentar-se durante longos períodos', diz ele."
Matéria retirada do site PLANETA, 22 de novembro de 2017 (Acesso: 23/11/2017)
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GUERRA NUCLEAR

"CUBA APOIA COREIA DO NORTE E PEDE DIÁLOGO COM EUA"

Por: Gustavo Silva
"O regime cubano, um dos poucos aliados da Coreia do Norte, advogou nesta quarta-feira a 'paz e estabilidade' na península coreana e o 'diálogo' para reduzir as atuais tensões entre o regime de Pyongyang e os Estados Unidos. O pedido foi feito pelo ministro de Relações Exteriores de Cuba, Bruno Rodríguez, que recebeu na ilha seu par norte-coreano, Ri Yong Ho. 'Somente por meio de diálogo e das negociações será alcançada uma solução política duradoura', declarou Rodríguez segundo a televisão cubana, adicionando que o posicionamento de Cuba é 'em prol da paz e estabilidade na península da Coreia'. O diplomata, em mensagem de apoio ao governo norte-coreano, criticou as 'certificações e recomendações unilaterais do governo dos Estados Unidos, que servem de base para a aplicação de medidas coercitivas contrárias ao direito internacional'."

"Ri Yo…
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ENTRETENIMENTO

"AVATAR 2: JAMES CAMERON FALA DAS DIFICULDADES DA FILMAGEM"

Por: Renato Furtado
"Além de ser a maior bilheteria da história, Avatar também ficou famoso pelo tempo que levou para ser produzido. Para as filmagens do primeiro longa, James Cameron precisou esperar que a tecnologia de captura de movimentos fosse aperfeiçoada o suficiente para criar seu fantástico universo alienígena. E quase 10 anos depois, Avatar 2 enfrenta os mesmos 'problemas' de seu antecessor. 'É muito difícil porque nosso sistema de captura de movimentos, como a maioria destes sistemas, é o que chamam de base ótica, o que significa que ele utiliza marcadores que são fotografados por centenas de câmeras. O problema de filmar na água não é a parte submarina, mas a interface entre o ar e água, que forma um espelho que se move. Este espelho reflete todos os pontos e marcadores, criando vários marcadores falsos [...] Nós tivemos que encontrar uma solução para o problema destes milhare…
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ALIMENTAÇÃO

"COMO PREPARAR UM BRÓCOLIS MAIS GOSTOSO E SAUDÁVEL"

Por: Vandrvieira
"Para desfrutar das habilidades do brócolis, convém dar ouvido a algumas recomendações. 'A versão congelada possui menos antioxidantes que a fresca. Mas, para ambos os casos, é essencial ficar atento ao uso de pesticidas e ao tempo de prateleira', diz o agrônomo Ferdinando Barca, da Universidade de Catânia, na Itália. Na medida do possível, vale dar preferência ao vegetal colhido há pouco tempo e ao cultivado em fazendas orgânicas. Na cozinha, evite fritar ou refogar demais. Melhor cozinhar no vapor ou no micro-ondas a fim de conversar as aclamadas propriedades nutricionais. E dá até para experimentá-lo cru! 'Ao preparar na água, deixe-a ferver antes de colocar o brócolis na panela. Isso diminui o tempo no fogo', ensina a gastróloga Lucimeire Sifuentes, professora do Centro Universitário Filadélfia, em Londrina, Paraná. 'Em seguida, para interromper imediatamente o cozimento…