Conhecimento Cerebral

CONHECIMENTO CEREBRAL DESTACA SAÚDE! "NÃO É FRESCURA, É UMA DOENÇA CHAMADA ANSIEDADE" "Descubra como a medicina tem achado formas eficientes de tratar essa patologia emocional que afeta cada vez mais os brasileiros" Por: Diego Rocha "Nas dinâmicas de grupo das empresas , um dos maiores clichês é, na hora de anunciar um defeito , citar que é ansioso . Como todas as pessoas têm uma pitada de ansiedade , o impacto do 'defeito' se dilui. Porém, há alguns níveis de ansiedade que são graves e não podem ser encarados como mero traço de humanidade ou frescura. São patologias que carecem de tratamento com especialistas e até uso regular de medicação ." " Distúrbios de ansiedade geram nas pessoas uma preocupação fora do comum e medo extremo de situações simples da rotina. Além disso, há os sintomas físicos , causados por um desequilíbrio químico do organismo , que pioram ainda mais o estado mental frágil . Segund...

SAÚDE "4 ERROS QUE VOCÊ PODE ESTAR COMETENDO PARA COMBATER A ANSIEDADE" Por: Ana Prado "A ansiedade pode ser uma companhia frequente de muita gente, e por isso mesmo podemos achar que sabemos exatamente como lidar com ela. O problema é que nossos instintos nos levam a agir de maneiras que não são as melhores nessa situação. Basicamente, a ansiedade desencadeia uma reação de 'lutar ou fugir' em nosso corpo, que age como se estivéssemos ameaçados; ou então nós simplesmente nos sentimos paralisados, incapazes de ter uma resposta racional àquele turbilhão de pensamentos e sensações. De qualquer forma, nosso instinto é tentar fazer com que isso tudo desapareça o mais rápido para que possamos voltar ao normal. Mas, de acordo com especialistas, isso não só é inútil, mas pode até piorar as coisas. Em sua coluna no site Psychology Today, a psicóloga Melanie Greenberg listou quatro coisas que não devemos fazer quando estamos no meio de uma crise ...